איך להתמודד עם סטרס נפשי במהלך הקורונה

מאמר זה אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ואינו מהווה תחליף לאבחון וטיפול במצב בריאותי כזה או אחר טכניקות לשחרור רגשי 1. קיימות מספר טכניקות  להתמודדות יעילה עם מצבי  לחץ שניתן ללמוד להשתמש   בהן בחיי היום ולשחרר רגשות שליליים, טראומות ומחשבות שליליות.  היא אחת הטכניקות המופלאות. מדובר בשיטה יעילהTAT לטיפול שורשי ויסודי, שיטה שעוזרת ללקוחותיי על …

איך להתמודד עם סטרס נפשי במהלך הקורונה לקריאה »